師大廖的部落格

之前吃過很多種魚油，但是第一次看到有這種EX升級版的高純度魚油🐟！

不只有專利認證，而且還有夏威夷專利蝦紅素🦐

看來所有海底生物的營養都在這顆裡面了XDDDD

接下來看看魚油裡面最重要的Omega-3，以前都沒有好好研究這個營養成分的攝取量～

• 世界衛生組織建議每天最少要補充 300-500mg 的 Omega-3
• 一般成人的話 每天補充 1000mg 的 Omega-3就很足夠了
• 孕婦因為需要很多能量，或是相關特殊族群，每天 2000-3000mg 的 Omega-3就剛剛好囉！

好市民的魚油是99.6%高純度～一天只要兩顆就夠，幫我補充人體需要的營養！

更何況在「蝦紅素」的加持之下，還能提升魚油的效果！

好市民超貼心！兩種都幫我一起補充！

推薦給需要補充Omega-3跟能量的學生、上班族！

一起加強身體保護力吧！

2023/11/25~2024/5/26 輸入我的優惠碼「LIAO90」都有九折喔！

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